やることいっぱい！
なので、最近は少々疲れ気味。
今日はお休みだったので、ゆっくりと寝坊をしたかったのですが、朝早くに生徒さんからの間違い電話で目が覚めてしまいました。（汗）
そして再びの朝方睡眠へ…。
それでも、午前中は食料品などの買い物を済ませることができました。お蕎麦を食べたのですが、とり天蕎麦はとてもおいしかったです。
午後は、飼っているセキセイインコがだいぶん懐いてきたので、そのかわいらしい様子を見ながらのんびりと過ごしました。癒される時間でした。今日は、何か新しいことを学んだわけではありませんが、日常生活の中での小さな喜びを感じることができた日でした。
わが家のインコはもともとペットショップで里親募集の張り紙をみつけて
もらい受けた女の子です。
難治性のPBFDという病気の疑いがあって、売り場の表には出ず、生後から7か月間
バックヤードで飼われてきました。
わが家に連れてきて、病院で検査をしてもらったところやはり病気は陽性。
でもまだ発症はしておらず、愛くるしい姿でいてくれてます。
神様、この子が発症しませんように。祈るばかりです。
カウンセリングで癒しを
今日は午前中にオンラインのカウンセリング講座を行いました。笑いがたくさん起こり受講者様もステキな笑顔をみせてくださり、とても有意義な時間を過ごすことができました。
カウンセリングは、人々が苦しんでいる問題を解決するための手段の一つです。
一人で抱え込んでいる問題を打ち明けることで、心理的な負荷を軽減することができます。そして、専門的なカウンセリングを受けることで、問題の原因を見つけ、解決するための道筋を作ることができます。
お一人でも多くの人の心の平安を祈っています。
午後からは、外出して散歩をしてきました。今日は晴天で、気温も過ごしやすく、心地よい風が吹いていました。散歩中に、美しいチューリップを見つけました。そのチューリップは、様々な色の花びらを持ち、光を浴びるとキラキラと輝いていました。
その美しいチューリップを見て、私は心が癒されました。自然の美しさは、私たちの心を癒す力を持っていると感じました。また、季節の移り変わりを感じられることも、心を豊かにしてくれます。春に咲く花々は、新しい始まりや希望を象徴するように感じます。
今日の散歩は、私にとって心地よいひとときでした。自然の美しさに触れることで、心がリフレッシュされ、また新たな気持ちで明日を迎えることができそうです。
時々オラクルカードを用いて、読み解きもしています。
お試し無料カウンセリング5名様まで絶賛受付中です。
ご希望日時など詳細はメールにてお問合せください。
※Zoomを利用します。音・顔出しをお願い致します。
日曜の過ごし方
今日は朝、自然の中にいくことを決めました。湧水を見に行くことにしました。車を走らせて、少し山の中に入った場所にある湧水を見に行きました。小川が流れていて、とてもきれいでした。鳥のさえずりも聞こえ、心が癒やされました。
お昼は、近くにあるパスタ屋さんに行きました。春の味覚を楽しむために、筍のボロネーゼを注文しました。とてもおいしく、食後は満足感がありました。
午後は、仕事のためにHPを手直ししました。また、明日のカウンセリングの準備もしました。忙しい時間でしたが、一つ一つ確実に進めることができました。
夜は、家でゆっくり過ごしました。お刺身やおでんを食べ、体を温めました。一日を振り返って、自然の中で過ごした時間や、おいしい食事を楽しんだことを思い出しました。今日の一日は、心身と
もにリフレッシュできた良い一日でした。
ミニコラム✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
「一日一笑」
笑いは人間関係の潤滑油。ユーモアで人を笑わせ、自分も笑うことで、人との距離も縮まります。
私は音楽の講座やボイトレ講座などでは絶対、「笑いをとる！」ことをやっています。
その場の空気が和んで信頼感まで生まれますよ。
世界アースデイ
今日は午前中に家事支援のお宅に行き、生まれたばかりの子犬を抱っこして過ごしました。子犬はまだ小さく、とても可愛かったです。触れ合いながら時間を過ごすことができ、幸せな気持ちになりました。
午後は家に帰って、SNSに乗せる写真の整理をしたり、ピアノの曲を作曲しました。今日はアースデイということで、全世界の人が癒されるようにと願って、そんなイメージの曲を作ってみました。音楽を作ることは、自分自身が感じることや思いを表現することができる素晴らしい方法だと思います。もしよろしければ、夜眠るとき、ベッドの中ででも聞いてみてください。
ヒーリングミュージックです。
夜は夫と共にウォーキングをしつつ焼肉屋さんへ…。ウォーキングで焼肉を食べたカロリーが消費できるのかは甚だ疑問ですが(笑)
1日を通して、様々なことを経験することができました。子犬と過ごす時間や音楽を作ることで、心が癒された気がします。明日も新しいことに挑戦して、自分自身を成長させていきたいと思います。
春の桜と家事支援
今日は、朝から自然の中を散歩しながら、川のせせらぎ音を聞き、美しい桜の花を楽しみました。季節の移り変わりを感じながら、自然と一体となることで、心身ともにリフレッシュすることができました。
午後は、一人暮らしの高齢女性のお宅にお邪魔し、家事の手伝いをしました。彼女の家にあった掃除機がとても軽くて扱いやすかったので、スムーズに掃除をすることができました。洗濯や買い物も手伝い、彼女の負担を減らすことができました。お礼として、彼女はお茶とお菓子を出してくれ、心温まる時間を過ごすことができました。
夕方になり、外は冷えてきました。そこで、今夜はおでんを作って食べることにしました。おでんの具材を切りながら、自分が手伝ってくれた彼女を思い出しました。誰かのために何かをしてあげることで、自分自身も幸せな気持ちになることができるのだと再確認しました。
今日の出来事から、自然と触れ合いながら、心身ともに健康で充実した生活を送ることの大切さを改めて感じました。また、誰かの手助けをすることで、自分自身も良い気分になることができることを再確認することができました。誰かの役に立つことで、自分自身も幸せな気持ちを得ることができるのです。
昨日は誕生日
【時間】
私は最近、何かと忙しくて時間に追われる日々を送っています。今日も朝から晩まで予定が埋まっており、あと何をすべきか頭がパンクしそうです。昨日は誕生日でしたが、一つ年をとったことで時間が惜しく感じるようになったのかもしれません。
とは言え、この慌ただしい日々を過ごしている中で、自分が何を本当に大切にしているか、何に時間を割くべきかを見極める必要があります。今は多くのことに手を出し過ぎてしまっているかもしれませんが、自分にとって本当に必要なことに時間を集中することで、より充実した日々を送ることができるはずです。
そう考えると、「時間は実は私たちにとって大切な財産」であり、どのように使うかによって
「自分の人生を決める」
ことができると感じます。もちろん、全ての時間を有効活用することはできませんが、自分にとって大切なことに時間を使うことで、自分の人生をより豊かなものにすることができます。
私自身も、今後どのように時間を使っていくかを考えながら、この忙しい日々を過ごしていきたいと思います。
童話 【香木は見ていた】
🌸お子様への読み聞かせ童話🌸
ここは、アメリカインディアンの聖地。
見渡す限りの荒野。こんな場所でもさまざまな生き物が活動しています。
今日はあなたに楽しいお話をいたしましょう。
ある男の子が、祈りを捧げていました。亡くなったお父さんが教えてくれた
いい香りのする木の前で。
「ボクの家族が幸せでありますように。」
閉じていた目を開けると木の間に何かが動いています。
「うわぁ！大きなトカゲだ。」
彼はトカゲをつかんで家に帰りました。
「トカゲくん、ボクの友達になってね。」
男の子は木の皮で編んだカゴの中にトカゲを入れました。
カミキリムシは「トカゲくん、ここは君のいる場所じゃないよ。」
コガネムシは今にも息切れしそうな声で「なんとかここを出ていきたい…」
カメムシは「ぼくは、もうここで死ぬんだ…」
トカゲはその様子を見て胸を痛めました。なぜなら、弱っていく虫たちの姿がそこにあったからです。
夜、男の子が寝静まった時、トカゲはカミキリムシを脱走をくわだてました。
「みんなをもう一度、広い世界にもどしてあげる！」
太いあごを持ったトカゲはかごを嚙みちぎり、カミキリムシがコガネムシとカメムシを連れ出しました。
そうしてトカゲは一度ゆっくり目を閉じると、ふぅと息を吐きました。
大きな丸い目を見開いたトカゲは、暗く広がる世界へ走っていきました。
残された虫たちはそれぞれ好きなところへ飛んでいきました。
おしまい。
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